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  • Photo du rédacteurNadia

Trouver sa voie avec l'IKIGAÏ

L’IKIGAÏ est plus qu’une leçon de sagesse japonaise, c’est un art de vivre. Cela peut se traduire par “ce qui vaut la peine d’être vécue”. Si l’on se laisse guider par sa philosophie, elle promet une vie épanouissante, longue et en bonne santé.





Mes débuts dans l'IKIGAÏ


J’ai découvert le concept d’IKIGAÏ grâce à un collègue passionné de culture japonaise. Il me confiait qu’il aurait souhaité découvrir ce concept plutôt dans sa vie. Cela lui aurait évité de perdre son temps dans des projets certes passionnants mais considérés comme inutiles par la société et donc mal rémunérés.


Je me suis dès lors passionnée pour le sujet et j’y ai découvert un trésor de sagesse.


Le plus surprenant, c’est que j’avais intuitivement tenté d’appliquer ces principes fondamentaux sans en avoir conscience. Depuis je suis attentive à être en accord avec mes IKIGAÏs de manière plus structurée… Et oui, il est possible d’avoir plusieurs IKIGAÏs.


Cerisier en fleur, Tokyo

Le principe 

En théorie, c'est simple. Il me suffirait d'identifier les activités ou domaines qui répondent à ces questions :

1 - Ce que j’aime ?

2 - Ce pour quoi je suis doué(e) ?

3 - Ce pour quoi je suis rémunéré(e) ou récompensé(e) ?

4 - Ce dont le monde a besoin ?


C’est au cœur de ces 4 questions que je peux trouver mon IKIGAÏ et y investir mon énergie pour mon épanouissement, qu’il soit personnel, professionnel ou les deux.


Trouver son IKIGAÏ va au-delà de trouver un métier et peut toucher différents aspects de sa vie.


En réalité

Trouver son IKIGAÏ et le mettre en pratique est en réalité plus compliqué. 


Pour répondre aux questions 1 - Ce que j’aime ? et 2 - Ce pour quoi je suis doué(e) ?, il faut déjà avoir une bonne connaissance de soi. Chose qui n’est pas si simple sans un accompagnement extérieur. 


Pour les questions 3 - Ce pour quoi je suis rémunéré(e) ou récompensé(e) ? et 4 - Ce dont le monde a besoin ?, c’est encore plus compliqué. Cela requiert une approche similaire à la recherche ou à l’innovation, par l’expérimentation parfois.


Pour aller plus loin

Je vous propose un programme complet en 10 séances pour trouver et réaliser votre IKIGAÏ. 


Ma recette est composée :


Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter


Trouver votre IKIGAÏ, c’est peut-être votre résolution pour la nouvelle année 🙂.


Belles fêtes à tous,

Nadia


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